Rücken Fit
In diesem Kurs stärkst du deine Rückenmuskulatur und die umliegende Muskelkette. Er besteht aus Koordinativen sowie wie Kraft- und Ausdauerelementen und macht dich fit, für die Herausforderungen in deinem Alltag. Am Ende der Stunde, gibt es noch eine kleine Entspannungseinheit, wo du einen kurzen Moment in deine Fantasie abtauchen kannst.
Trainingszeiten:
Ab 24.8: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Trainer:
Hendrik Krause
+49 173 6089704 (Kontakt gerne via Whatsapp)
TSV Worphausen e.V.
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