TSV Worphausen

Der Verein für alle Generationen

TSV Worphausen e.V.
Querreihe 13
28865 Lilienthal
Telefon: 04792 / 95 22 45
E-Mail: geschaeftsstelle@ tsvworphausen.de

Geschäftszeiten:
Montag von 19:30 - 20:30 Uhr

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Di Jun 26 @20:00 - 21:00
Fitnessgymnastik mit Aerobic und BBP

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Movedo

Trainingszeiten:
Donnerstag, 20.00 - 21.00 Uhr

 

Leitung / Anmeldung:

Waltraud Meyer, Tel.: 04208-91896

E-Mail:

 

Das ganzheitliche Bewegungskonzept für den Rücken.
Sinnvolle Übungsreihen aus:

 

Qi Gong – Mobilisation:
dient dem Erhalt oder der Erweiterung des Bewegungsumfangs der Gelenke.

 

Yoga, Pilatis – Stabilisation:
den Körper in eine stabile Position bringen und darin halten.

 

Pilatis, Rückentraining – Kräftigung:
Training zur Kräftigung der Muskulatur.

 

Yoga – Meridiandehnung:
durch Dehnübungen können Muskelnverkürzungen beseitigt, Verspannungen gelöst und die Balance wieder hergestellt werden

 

Verbindliche Anmeldung & Fragen zur Anmeldung an:

Wiebke Knoop, Tel.: 04792 / 77 25
E-Mail: 

 

Das Anmeldeformular kann beim jeweiligen Kursbeginn in den Terminen herunter geladen werden.

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